3月16日(火)太極拳教室を行いました。


太極拳教室はいつも通りゆったりとしたペースで行いました。途中で何度か休憩をとり、24個の動きがある中で15個目まで進みました。

この日は和室で心地のよい音楽もかけながら行ったので、皆さん気持ちよさそうに動いていました。またひとつひとつの動きに意味があり、その意味を教えていただきながら動くことでよりイメージを膨らませることができました。

来週も火曜日の10時から山内地区センターの和室で行います。ご興味を持たれた方はお気軽にご連絡ください!