5月29日(木)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人13】                                           体の中心となる‘体幹’を意識して動かします。自分のできる範囲で、いろいろな部分をストレッチしていきます。今日は室内は、大人が多人数入ると暑さが増していたので、窓を全開にして体を動かしていきました。

【陸上1:あざみ野第一小校庭;子供8】                                              今日はラダーとミニハードルと大縄跳び、最後にリレーを行いました。大縄跳びでは、回している中に入って行くことはまだ出来ませんが、始めから中にいれば連続して跳べるようになってきました。

 【陸上2:あざみ野第一小校庭;子供32】                                            今日は運動会前最後の練習だったので、コーナー走では運動会と同じように、レーンを決めて行いました。リレーでは、いつも通り勝敗も気にしていましたが、みんなバトンパスに気をつけながら走っていました。