10月18日(水)バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人3】                                      体幹を使うと、普段感じる体の重さよりも軽く背伸びできたりジ...    続きを読む

10月17日(火)コアトレーニング


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人12】                                      全身のストレッチをしてから呼吸法へ。呼吸法ではお腹にしっ...    続きを読む

10月16日(月)健康体操・躰道


【健康体操:船頭自治会館;大人3】                                          今日はかなり冷え込んだので、先生から運動をするまで、もしく...    続きを読む

10月14日(土)書道・そろばん・アトリエ・陸上育成


【書道:事務所;子供15】                                               運動会が中止になり、来た子もいました。朝一番に集中して仕...    続きを読む

10月12日(木)剣道・陸上


【剣道:船頭自治会館;子供10】                                                   自治会会館だと動きが限られてしまうけれど、...    続きを読む

10月11日(水)バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人5】                                              90分コアを意識したストレッチ&バレエの動...    続きを読む

10月10日(火)陸上


【陸上:美しが丘西小;子供12】                                                    今週末が運動会。先生達がライン引きをはじ...    続きを読む

10月7日(土)書道・ジョギング・そろばん・アトリエ・陸上育成


【書道:事務所;子供11、大人2】                                                                       ...    続きを読む

10月5日(木)陸上・剣道


【陸上:あざみ野第一小;子供;前半11 / 後半;5】                                            木曜日クラスは仲良しこよし。運動会...    続きを読む

10月4日(水)バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人2】                                              ストレッチの最中に痛みや動きに違和感がある...    続きを読む