11月7日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人12】                                      腰を入れて前屈などをするストレッチを多く行っていきました...    続きを読む

11月6日(月)健康体操・ブレイクダンス・躰道


【健康体操:船頭自治会館;大人2】                                          今日は自分の体重をかけながら下腹部の筋トレをしました。また...    続きを読む

11月4日(土)書道・そろばん・アトリエ・陸上育成


【書道:事務所;子供8、大人2】                                           三連休の真ん中の日と言うことで、お休みの人もいました。すご...    続きを読む

11月2日(木)陸上


【陸上:あざみ野第一小;子供23】                                          寒さも、風もなく、夜の陸上はやりやすかったです。まだまだ、...    続きを読む

11月1日(水)バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人2】                                      寒くなってきたので、まずは体を温める運動から始めました。仰...    続きを読む

10月31日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人9】                                      今日は前・後半共にジャンプを多く取り入れていきました。着地...    続きを読む

10月30日(月)健康体操・躰道


【健康体操:船頭自治会館;大人3】                                          まずは足指のストレッチ、股関節回りのストレッチを丁寧に行っ...    続きを読む

10月28日(土)書道・ジョギング・そろばん・陸上育成


【書道:事務所;子供16、大人1】                                           運動会が延期になったので、朝早くの書道に来てくれました。...    続きを読む

10月27日(金)陸上


【陸上:山内小;子供】                                                久しぶりにできた金曜日。平日にやった運動会。子供達から、運...    続きを読む

10月26日(木)剣道・陸上


【剣道:船頭自治会館;子供5】                                             狭いと動きが限られてしまいます。でも、上手くコーチ達が指...    続きを読む