7月11日(水)バレエストレッチ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人3】                                 久しぶりに参加した方もいたので、まずはじっくりストレッチ。そのあとのバレエの動きでは、常にコアを意識して立ち、コアを使って動けるレッスンをします。最近では舞台で踊るような動きも取り入れて気分はちょっぴりバレリーナ♪。でも難しいことはなし。楽しくをモットーとしています。