7月30日(月)健康体操・躰道


【健康体操:船頭自治会館;大人4】                                 バランスボール等を使ったコアトレーニングをしました。いつもお嫁さんと来てくれている年輩な女性。わくわく前からのお付き合いです。とっても好奇心旺盛で素直で可愛い方です。同年齢の方でもできない動きもでき、やはり、続けることが必要だと思いました。この教室の方、皆、動きが機敏です。夏休み2週間程あきます。体を動かしていてくださいね。

【躰道:あざみ野第一小体育館;子供9】                               体育館の窓を全開すると風が入り、丁度良かったです。秋の昇級帯審査に向けて練習開始。目標があることは良いことだと思います。マットでは回転の練習をしていました。