1月14日(金)ビルドアップ走を3セット!

陸上教室①は山内小学校にて行われ、11人の子どもたちが参加してくれました。ウォーミングアップでは陸上のドリルやミニハードルなどを行いました。    メインのメニューはビルド...    続きを読む

1月13日(木)パスはやさしく丁寧に!

フットボール教室はあざみ野東公園で行われ、13人の子どもたちが集まってくれました。ウォーミングアップは公園を走りながらストレッチ!さらに等間隔に置いたマーカーを使って足を大きく...    続きを読む

1月12日(水)ボールをコロコロ。

フットボール教室はあざみ野グラウンドにて行われ、15人の子どもたちが集まってくれました。ジョグをしながらときどき止まってストレッチをするというウォーミングアップを行いました。さ...    続きを読む

1月11日(火)入念にウォーミングアップを。

太極拳教室は船頭自治会館にて行われ、6人の方が参加してくれました。寒い日が続き、また今日は年明け最初のクラスだったこともあってはウォーミングアップを入念に。無理をせずゆっくりと...    続きを読む

1月8日(土)楽しい鬼ごっことちょっときつい800m!

陸上選手クラスは子ども14人、大人1人で行いました。今日は日産フィールド小机が開放されていなかったので、新横浜公園のランニングコースを使いました。    ウォーミングアップ...    続きを読む

1月7日(金)寒いのでアップは入念に。

山内小学校にて行われた陸上教室には15人の子どもたちが集まってくれました。ウォーミングアップは2グループに分かれて行いました!ミニハードルとマーカーの組とドリルの組です。  ...    続きを読む

1月7日(金)足裏は大切です!

今朝も寒かったですねー!そんな寒さに負けず、体を動かしていきたいこの季節、ジャイロキネシス教室はどうでしょうか?   暖かい室内で、入念にウォーミングアップを行ってから体をほぐ...    続きを読む

12月25日(土)日産スタジアムだ!

  陸上選手クラスは日産スタジアムにて14:00から行われ、7人の子どもたちが参加してくれました。まずはウォーミングアップでラダーや鬼ごっこを!何度もラダーで走り、鬼ごっこも...    続きを読む

12月20日(月)船頭自治会館で、、、リズム運動!

簡単リズム運動教室は船頭自治会館で行われ、子ども2人、大人2人の合計4人の方が参加してくれました。今日はいつもと違い、ウォーミングアップの後すぐにいつものダンスを行いました。み...    続きを読む

12月15日(水)もぐら公園で・・・。

陸上&フットボール教室はあざみ野第一小学校にて行われ、17人の子どもたちが集まってくれました。体育館の中でウォーミングアップを行い、それからもぐら公園へ!    公園では、...    続きを読む