1月13日(木)パスはやさしく丁寧に!

フットボール教室はあざみ野東公園で行われ、13人の子どもたちが集まってくれました。ウォーミングアップは公園を走りながらストレッチ!さらに等間隔に置いたマーカーを使って足を大きく...    続きを読む

1月12日(水)ボールをコロコロ。

フットボール教室はあざみ野グラウンドにて行われ、15人の子どもたちが集まってくれました。ジョグをしながらときどき止まってストレッチをするというウォーミングアップを行いました。さ...    続きを読む

1月11日(火)200mのビルドアップ走!

陸上教室①は美しが丘西グラウンドにて行われ11人の子どもたちが参加しました!ミニハードルを使ったアップを行い、体を温めてから200m×3周のビルドアップ走を!    1周目...    続きを読む

1月8日(土)ゆっくり走ろう!

初級陸上教室は大人3人、子ども3人が集まって行いました。まずはいつもの山コース!ウォーキングで体を温めようと思ったら、子どもたちはどんどん駆け足でどんどん前のほうへ。ゆっくり走...    続きを読む

12月21日(火)寒いから・・・たくさん走ろう!

陸上&フットボール教室①は美しが丘西グラウンドにて行われ、9人の子どもたちが参加してくれました。この日は曇りで寒かったので、ランを多めに!    まずはグラウンドの外周です...    続きを読む

12月17日(金)ラスト1周、スパートだ!

山内小学校で行われた陸上&フットボール教室は体験の子も含めて12人の子が集まりました!陸上では長い距離を!1周250mのコースを幼稚園生・1・2年生は3周、3年生以上は5周走り...    続きを読む

12月13日(月)音楽が止まったらダッシュ!

簡単リズム運動はあざみ野第一小学校体育館で行い大人1人、子ども3人が参加してくれました。ウォーミングアップの後、今日は新しいゲームを行いました!    音楽をかけながら四角...    続きを読む

12月10日(金)ボールを後ろへ!

陸上&フットボール教室①は山内小学校で行われ、8人の子どもたちが参加してくれました。陸上は学年ごとに走る距離を決めて長距離を!さらにコースを作りリレーも2本行ないました。  ...    続きを読む

12月7日(火)作戦を立てる!

陸上&フットボール①は美しが丘西グラウンドにて行われ、18人の子どもたちが集まってくれました。今日は1kmのビルドアップ走とリレー! 1周250mのコースをはじめの2周はゆっ...    続きを読む

11月19日(金)試合だ、試合!!

陸上&フットボール教室①は山内小学校にて行われ4人の子どもたちが集まってくれました。    陸上はラダーの後、山内小学校の中をビルドアップ走!約250mのコースを3本走りま...    続きを読む