9月14日(火)ゆっくりと、相手の出方を見て、そして自分が動くんだ!

太極拳教室は男性1名、女性2名が参加してくれました。まずはウォーミングアップでストレッチや体操を行いました。    そこから8段錦の前段4段を行い24式へ!一通り終わったら...    続きを読む