11月9日(火)外周ランとアジリティー!

陸上&フットボール②はあざみ野第一小学校体育館で行われ、10人の子どもたちが来てくれました。今日はアップの後、ちょうど500mの外周を走りました。まずは1周軽く走ってからタイム...    続きを読む

9月29日(水)マイ筆登場!

書道教室は船頭自治会館で行われ、4人の方が参加してくれました。今日は課題である漢字・ひらがなをひたすら練習!途中で先生にアドバイスをもらいながら集中して約1時間、書き続けました...    続きを読む

9月28日(火)敵は近くにいるんです!

太極拳教室は中国語教室に引き続き船頭自治会館で行われ、体験の方も含め4名の方が集まってくれました。    今日はまず24式をゆっくりと丁寧に行いました。休憩してそれぞれのポ...    続きを読む

9月15日(水)自分の字は心の鏡。

書道教室は船頭自治会館で行われ、3名の方が参加してくれました。今日は、今月の課題の練習です。漢字とひらがなと好きなテーマを選んで、それぞれに練習しました。    先生からア...    続きを読む

9月14日(火)ゆっくりと、相手の出方を見て、そして自分が動くんだ!

太極拳教室は男性1名、女性2名が参加してくれました。まずはウォーミングアップでストレッチや体操を行いました。    そこから8段錦の前段4段を行い24式へ!一通り終わったら...    続きを読む

9月10日(金) 気持ちよ~く

船頭自治会館でのジャイロキネシス教室は3名の参加。会館を広々と使ってジャイロキネシスを行いました。   今日は、土曜日の初級陸上教室、通称「朝ラン」に参加してくれている会員...    続きを読む

9月9日(木)ステージUP!!

陸上&フットボール教室はあざみ野グラウンドで行い、19人の子どもたちが集まりました!まずはラダー、ミニハードル、スラッツの組み合わせメニューの後はリレーです!!    バト...    続きを読む

9月7日(火)アドバイスてんこ盛り!

今日の太極拳教室は新しいお話が盛りだくさんでした!   まず1点目は手の形について。中指にしっかりと意識を持って全ての指の力を抜かない(おばけのような手にしない)。2点目は...    続きを読む

9月1日(水)審査に向けて!?

書道教室は船頭自治会館にて行い、3人の方が参加してくれました。今日はお手本を見ながら書く練習!!   希望者は級の審査に作品を出すということで、一生懸命練習しました。ときど...    続きを読む

8月31日(火)手首のしわとしわを合わせて・・・

太極拳教室は船頭自治会館にて行い、2名の方が参加してくれました。8段錦の前段4段を行ってから24式を一度通して行いました。   24式を行ったあとは休憩しながら講師の方のア...    続きを読む