わくわく教室 » ジョグ

１月１４日（金）手を離さないように追いかけよう！

　陸上教室②はあざみ野第一小学校体育館にて行われ、１１人の子どもたちが集まりました。まずは体育館の中でウォーミングアップを行い、外へ！外周を１周目ゆっくりジョグ、２周目タイ... 続きを読む

フットボール教室はあざみ野グラウンドにて行われ、１５人の子どもたちが集まってくれました。ジョグをしながらときどき止まってストレッチをするというウォーミングアップを行いました。さ... 続きを読む

陸上教室②はあざみ野第一小学校体育館にて行われ、１０人の子どもたちが集まってくれました。体育館でアップした後、恒例の外周を！１周目はゆっくりジョグをして体を温め、２周目にタイム... 続きを読む

初級陸上教室は大人３人、子ども３人が集まって行いました。まずはいつもの山コース！ウォーキングで体を温めようと思ったら、子どもたちはどんどん駆け足でどんどん前のほうへ。ゆっくり走... 続きを読む

陸上＆フットボール教室①は美しが丘西グラウンドにて行われ、９人の子どもたちが参加してくれました。この日は曇りで寒かったので、ランを多めに！　まずはグラウンドの外周です... 続きを読む

　陸上初級クラスは船頭自治会館に集合して行い、大人２人子ども１人が参加してくれました。まずは裏山をジョグで越えて、荏子田公園をぐるっと１周。その後公園の中でいくつかメニュー... 続きを読む

陸上＆フットボール教室はあざみ野東公園５人の子どもたちが集まってくれました。まず初めにフットボール！片足で立ってバランスよくキャッチする練習をしてから、男子チーム、女子チームに... 続きを読む

陸上選手クラスは大人１人、子ども９人で行いました。今日は新横浜公園のランニングコースでのメニューです。大人の方は大会の調整のため３０分ジョグと流しを５本ほど。子どもも明日大会を... 続きを読む

初級陸上教室は船頭自治会館に集合して行いました。子どもが１人と大人が５人の参加でした。まずは会館前で体操、ドリルを行い、坂道ダッシュを何本か、その後はウォーキングで山？を登りま... 続きを読む

陸上＆フットボール教室②はあざみ野第一小学校体育館にて行われ、１９人の子どもたちが集まりました。少しずつ金曜日クラスも人数が増えてきてにぎやかな教室となりました。　陸... 続きを読む