1月14日(金)手を離さないように追いかけよう!

  陸上教室②はあざみ野第一小学校体育館にて行われ、11人の子どもたちが集まりました。まずは体育館の中でウォーミングアップを行い、外へ!外周を1周目ゆっくりジョグ、2周目タイ...    続きを読む

1月13日(木)フォームチェック!

ジャイロキネシス教室は若草台地区センターにて行われました!今回のポイントは以下の2つだったと思います! ①足裏、足指のマッサージを入念に! 足指の間のツボを押し、痛がる方もい...    続きを読む

1月11日(火)手つなぎ鬼!

陸上教室②はあざみ野第一小学校体育館にて行われ、10人の子どもたちが集まってくれました。体育館でアップした後、恒例の外周を!1周目はゆっくりジョグをして体を温め、2周目にタイム...    続きを読む

11月16日(火)外周ラン!!

陸上&フットボール教室①は美しが丘西グラウンドで行われ、14人の子どもたちが集まりました。    陸上は外周+内周のコースをまずはジョグ!それからタイムトライアルを行いまし...    続きを読む

9月29日(水)くろがね倶楽部出張教室!

くろがね倶楽部への出張教室を行いました!横浜市青葉区の鉄小学校に今日は11人の子どもたちが集まってくれました。まずはウォーミングアップで走って、体操、ラダーとミニハードルです。...    続きを読む

9月15日(水)にぎやかなグラウンド!

横浜市青葉区のあざみ野グラウンドで行われた陸上&フットボール教室には18人の子どもたちが集まってくれました!この日は他の陸上クラブもグラウンドに来ていて、あざみ野グラウンドはに...    続きを読む

9月11日(土)暑さがもどりました!!

選手クラスは新横浜公園にて子ども9人、大人3人で行いました!最近涼しくなっていましたが、土曜日は気温が上がりました!    大人と子どもは別メニュー!大人は明日大会があると...    続きを読む

8月25日(水)走って、走って、+おまけ

陸上&フットボール教室はあざみ野南公園(あざみ野第一小学校横)で行いました。13人の子どもたちが集まってくれました。 ウォーミングアップで公園の外を走り、ラダーやミニハードル...    続きを読む

8月21日(土)今回は新横浜公園!!

陸上選手クラスは大人2人、子ども3人で行いました。小机陸上競技場で行う予定でしたが、予想以上の混み具合だったのですぐ近くの新横浜公園1kmコースで行いました。 まずはゆっくり...    続きを読む

8月20日(金)蚊に負けるな!!

陸上&フットボール教室はおととい、昨日に引き続きあざみ野東公園で行いました。「トリムコース」と書いてあったコースをウォーミングアップで走りました。階段あり坂道ありの難コースです...    続きを読む