わくわく教室 » 水分補給

８月３１日（火）スターティングブロック！

美しが丘西グラウンドで行われた陸上＆フットボール教室は２０人の子どもたちが集まってくれました。まずはラダーとスラッツ、ミニハードルで汗を流しました。　今日のメニューは... 続きを読む

陸上選手クラスは大人２人、子ども３人で行いました。小机陸上競技場で行う予定でしたが、予想以上の混み具合だったのですぐ近くの新横浜公園１kmコースで行いました。まずはゆっくり... 続きを読む

陸上選手クラスは日産小机フィールドで行われ、１１名の参加でした！大人は３名、子どもは８名の参加です！まずはウォーミングアップ！ラダー、スラッツ、マーカーを使って足を動かしました... 続きを読む

ジャイロキネシス教室は船頭自治会館にて行われました。この日は５名の参加です。腰痛予防の質問があり、それを軽減させる方法を教えてもらいました。おへその下の部分をキュッと... 続きを読む

三ツ沢陸上競技場で行われた青葉区・緑区陸上競技大会に出場しました。わくわく教室に参加してくれている人たちはそれぞれの種目で頑張りました！暑い日が続いていますがこの日も暑かっ... 続きを読む

陸上＆フットボール教室は１４人の子どもたちが参加してくれました。夕方になって少し涼しい風も吹いていましたがやっぱり暑い！水分補給に気をつけながらの教室でした。　ラダー... 続きを読む

曇り空の下新横浜公園にて、子ども５人、大人１名でスタートしました！まずはアップ。スラッツや縄跳び、四股、獣歩き、鬼ごっこを順に行いました。練習メニューは大きく分けて２つ... 続きを読む

今日のジャイロキネシス教室は若草台地区センターで行い、７人の方が参加してくれました。以前行ったキャットバックの完成形を教わりました！両手と足をついて猫のように背中を丸め... 続きを読む

美しが丘西グラウンドには１８人の子どもたちが集まってくれました。はじめはラダーを使ってのウォーミングアップ。それから徐々にリズムを上げていきます。ミニハードルとスラッツを組み合... 続きを読む

体験の方が３名も来てくれたジャイロキネシス教室、今日はあざみ野自治会館で行いました。とてもいい天気で、開いた窓から気持ちいい風が吹き込んで来ました。今日は椅子に座った... 続きを読む