12月24日(金)水のように。。。

ジャイロキネシス教室は船頭自治会館にて行われ、3人の方が参加してくれました。今日は少し軽めの内容で、じっくりと体を動かしていきました。    まずはセルフマッサージから。マ...    続きを読む

12月22日(水)久しぶりのグラウンドだぁ!

陸上&フットボール教室は体育館が使用できなくなったため、時間を繰り上げて久しぶりにあざみ野グラウンドで行い、17人の子どもたちが集まってくれました。    まずは陸上です!...    続きを読む

12月18日(土)盛りだくさんの教室!

  陸上初級クラスは船頭自治会館に集合して行い、大人2人子ども1人が参加してくれました。まずは裏山をジョグで越えて、荏子田公園をぐるっと1周。その後公園の中でいくつかメニュー...    続きを読む

12月15日(水)もぐら公園で・・・。

陸上&フットボール教室はあざみ野第一小学校にて行われ、17人の子どもたちが集まってくれました。体育館の中でウォーミングアップを行い、それからもぐら公園へ!    公園では、...    続きを読む

12月2日(木)じわじわっときいてきます!

ジャイロキネシス教室は、今日はコアトレーニング教室と変更になりました。若草台自治会館には7人の方が集まってくれました。まずはゆっくりとストレッチを行い、それから本格的に!お腹を...    続きを読む

11月17日(水)くろがね倶楽部出張教室を行いました。

くろがね倶楽部への出張教室を行いました。今回は第3期ということで、鉄小学校での知名度も徐々に上がっているような気がします。    今日はあいにくの雨で体育館での教室でしたが...    続きを読む

11月16日(火)バランス力!!

太極拳教室は3人の方が集まってくれました。ウォーミングアップでのストレッチ中でお話が・・・長くなってしまいまして・・・八段錦に入るまでに時間が経ってしまいました。。。    ...    続きを読む

11月12日(金)足をスーッと上げます!

ジャイロキネシス教室は船頭自治会館で行われ、5人の方が参加してくれました。いつもより暖かかったので体がよく動いたのではないでしょうか?    今日はまた新しいエクササイズが...    続きを読む

11月4日(木)パンチ、パンチ、キック!!

ジャイロキネシスの講師がお休みのため、先週、今週とコアトレーニング教室を行いました。今日は若草台自治会館で行われ、7人の会員さんが集まってくれました。    今日は前回も行...    続きを読む

10月19日(火)ながーいリレー!

陸上&フットボール教室は美しが丘西グラウンドに10人の子どもたちが集まりました。陸上は長い距離のリレーも行いました!1人約150mを走るリレーを2本!少し涼しくなってきたので長...    続きを読む