わくわく教室 » ２４式

１月１１日（火）入念にウォーミングアップを。

太極拳教室は船頭自治会館にて行われ、６人の方が参加してくれました。寒い日が続き、また今日は年明け最初のクラスだったこともあってはウォーミングアップを入念に。無理をせずゆっくりと... 続きを読む

太極拳教室は船頭自治会館にて行われ、体験の方も合わせて４人の方が集まってくれました。　自治会館のカラオケセットをつかってもいいということで、初めてそのセットを使ってＣ... 続きを読む

太極拳教室は３人の方が集まってくれました。ウォーミングアップでのストレッチ中でお話が・・・長くなってしまいまして・・・八段錦に入るまでに時間が経ってしまいました。。。　 ... 続きを読む

太極拳教室は１名の方の参加で、スタッフも一緒にやりましたが、ほぼマンツーマンの太極拳教室となりました！　まずは八段錦の前段、そして２４式をゆっくりと行い、八段錦の後半... 続きを読む

青葉区の船頭自治会館にて行われた太極拳教室には３人の方が集まっていただき、見学の方が１人来られました。腕をグルグル回したり、足をパタパタと振ったり、少しキツイウォーミングアップ... 続きを読む

太極拳教室は１０時より青葉区あざみ野の船頭自治会館にて行われ、３名の方が参加してくれました。今日はウォーミングアップの後に、２４式のひとつひとつの動きについてレクチャーがありま... 続きを読む

太極拳教室は船頭自治会館にて行い３人の方が来てくれました。入念にウォーミングアップの体操を行い、８段錦の前段へ！体が柔らかくなっている気がします。　そして２４式へ入り... 続きを読む

太極拳教室は男性１名、女性２名が参加してくれました。まずはウォーミングアップでストレッチや体操を行いました。　そこから８段錦の前段４段を行い２４式へ！一通り終わったら... 続きを読む

船頭自治会館でのジャイロキネシス教室は3名の参加。会館を広々と使ってジャイロキネシスを行いました。　今日は、土曜日の初級陸上教室、通称「朝ラン」に参加してくれている会員... 続きを読む

今日の太極拳教室は新しいお話が盛りだくさんでした！まず１点目は手の形について。中指にしっかりと意識を持って全ての指の力を抜かない（おばけのような手にしない）。２点目は... 続きを読む