3月19日(金)肩甲骨!


今日のジャイロは肩甲骨がひとつのポイントとなっていました!肩甲骨を開く!筋肉痛になってしまった方もいたようですが、、、。

     

写真は足を開いている様子です。「あいたたた」と声が聞こえてきそうですがだんだんスムーズに動くようになってきます。教室の前後でも体は変わりますし、定期的に教室に参加されている方はその変化をもっと感じることができていると思います!

皆さんで「あいたたた」にならない日を目指しましょう!