４月１３日（火）次回は２回！

太極拳はあざみ野駅すぐ近くにある山内地区センターで行いました。初めて使った「集会ホールＢ」。床がとってもきれいでしかも広々！今日はいい天気、いい部屋、これ以上ない太極拳日和でした。

ウォーミングアップはお話をしながら足をもんだり叩いたりのばしたり・・・。この時間がわくわく教室ならではの時間です。

今日のポイントは、「蹴り足はすぐにひっこめる！」。太極拳では蹴る動作を行うものがありますがその際に蹴った足をすぐに引っ込めることが重要とのことです。攻撃をして満足をしていると相手に足を取られるので早く次の動きに移るといったところでしょうか。

２４式を１回通して行い、各動きのポイントを確認して終わりました。今までは１回通して行うペースでしたが次回からは２回通して行うのを目標に！みんなで目標を確認しました☆