６月８日（火）ダオジュアンゴン！

船頭自治会館で行った太極拳、２名の方にご参加いただきました。途中で、１名見学に来てくれました。先日、船頭自治会の皆さんにご案内を出させていただいて、その案内を見て来られたようです。徐々に地域の方々に浸透してくれると嬉しく思います。

今日は一通り２４式を行った後、個別の動きについて詳しく指導してもらいました。「ダオジュアンゴン」のパートでは肘を巻き上げるようにして動かすのがポイント！というアドバイスをもらいました。他にも「裏拳」のパートについてや、体の重心の動かし方など、なるほど！と思うことが多くとても勉強になりました！

休憩時間にはいろいろな太極拳についてのお話も聞かせていただきました。今教わっているものはゆっくりと体を動かしていくものですが、流れるようにどんどん体を動かしていくテンポの速いものもあるようです。一口に「太極拳」と言っても様々あるんですね。

最後には少し話が脱線して銀杏の調理法についても。食事の話を中心に！？いろいろな話、生活のヒントが聞けるのもわくわく教室の太極拳ならではですね！