9月9日(木)横を伸ばーします。

今日のジャイロキネシス教室は奈良地区センターで行われました。昨日から一気に気温が下がり、今日も涼しく感じられましたね!いよいよスポーツの秋!!体を動かすのが楽しみになってきませんか?

  

ということで今日はすがすがしい気持ちでジャイロキネシス教室に参加してくれた方が多くいたのではないでしょうか?こころなしかいつもより動きがダイナミックで、体もよく動いているように見えました。

  

少し変わった動きも入りました。足を掴んで横に体を伸ばす動きで、少しきついなぁという方もいたと思いますが、体側が気持ちよく伸ばされたと思います。

 

体が動き出したくなる秋、少しでも興味を持たれた方はジャイロキネシス、是非体験してみてください!