11月25日(木)ホッ!

ジャイロキネシス教室は若草台地区センターにて行われました。

  

今回は「ほっ」の使い方をしました。「ほっ」と言う感じで前の扉(丹田、お腹、ハ-トセンタ-)を開き、あけていきます。

  

座っての足指ジャンケンは、このクラスは全員綺麗に指が動いていました。