３月１２日（土）４００ｍ！

＜書芸教室　船頭自治会館　大人１人子ども３人＞
お手本を見ながら、毛筆、硬筆両方書きました。４月の課題は以前のものよりも、より基本的な部分が重要となっているようです。基本的な筆使いから身につけていきたいですね。

＜初級陸上教室　船頭自治会館集合　大人２人子ども３人＞
保木公園まで走りました。ゆっくりゆっくりしたペースで２０分以上かけて走り、公園では子どもグループ、大人グループに分かれました。大人グループはちょっとしたトレーニング！さらに合流して坂道ダッシュ！帰りは途中まで少し歩き、行きと同じようにゆっくりお話しながら帰りました！

＜陸上選手クラス　日産フィールド小机　大人２人子ども８人＞
日産フィールド小机のトラックで教室を行いました。子どものメインのメニューは１００ｍ×２本と４００ｍ×１本です。４００ｍは２チームに分けてリレーで走りました。大人のメニューは３０分ジョグと４００ｍを１本。４００ｍはやはりきついですね。子どもはすぐに元気になっていましたが、入念にダウンを行いました。