４月１５日（金）たくさんの友達とたくさん走った！

＜ジャイロキネシス教室　船頭自治会館　大人６人＞
セルフマッサージから入り、今回は全体的にゆったりと体を動かしていきました。「ゆっくり」動くときも自分の体を意識して動くと、気がまわらない部分があります。手の先、足の先など、まだまだ意識し慣れていないのがよくわかりますね。

＜陸上教室①　山内小学校　子ども１５人＞
ケンケンのラダーを何本か走ってウォーミングアップを行いました。今回はたくさん走るメニューを行い、リレーまで走りましたが、まだ少し時間があまっていたので、、、いつもリクエストのある鬼ごっこを。コーチチームと２年生チームに分かれて、いざ勝負！４秒差で２年生チームが勝ちました！

＜陸上教室　あざみ野第一小学校　子ども２６人＞
たくさんの子どもたちが集まりました。ラダーはなんと４本！わくわく教室で初めての４本ラダーです。さらに何本かスタートダッシュの練習を。瞬間的にバッと飛び出す能力は陸上に限らず必要だと思います。インターバル走やペース走を行い、合計で１キロ以上走るメニューをこなしました。「今日は走ったなぁ。」という満足感があったのではないでしょうか？