７月２６日（火）わき腹をグーっとストレッチ！

＜初級英語教室　わくわく教室事務所　大人１人＞
宿題の答え合わせを長めに行いました。宿題は長文の読解ですがレベルが少しずつ上がってきて、文章も複雑になってきています。後半はリスニングや英検３級の問題を解きました。

＜太極拳教室　船頭自治会館　大人６人＞
今日は腕、足のストレッチをたっぷりやりました。股関節をゆるめるストレッチもやりますが、普段はあぐらで座ったりせずに椅子に座って足を閉じている方が足にはいいそうです。8段錦、24式も行いました。

＜陸上＆フットボール教室　美しが丘西グラウンド　子ども７人＞
フットボールの練習でも走る競争をしました！ボールを持って走り、相手よりもはやくゴールにキックする競争です。なるべくゴールに近い位置から蹴ったほうがゴールの確立は上がりますが、、、それでは遅くなってしまうので、ある程度ゴールから離れた位置からキックするという相手との「駆け引き」が必要になってきます。慌ててキックして空振りをしてしまった子もいましたが・・・楽しく競争できました！

＜陸上教室　あざみ野第一小学校校庭　子ども１５人＞
スタートの練習を行いました。手を後ろに組んで走ったり、肘を後ろで組んで走ったり、自然と体が前傾になるスタートの練習です。体重を前に乗せながら走る感覚がつかめたのではないでしょうか？