8月23日(火)狐の手!


<太極拳教室 船頭自治会館 大人5人>
手足のストレッチ、棒のストレッチ、8段錦、24式をやりました。太極拳の基本の手の形を教えてもらいました。狐の手をふんわり開いた形で中指を意識するときれいにみえるそうです!

<陸上教室 あざみ野第一小学校 子ども28人>
基本ドリル+走りを丁寧に何回も行いました。基本動作が上手くなってきたので、走ることにつながっていけるといいです。