９月２２日（木）ジャンプ！

＜ジャイロキネシス教室　若草台地区センター　大人９人＞
今日は新しい動きもやりました！片方のひざをついて、ふとももの前を伸ばしました。普段は座ったりして縮みやすいんだそうです。

＜コアトレーニング教室　船頭自治会館　大人７人＞
壁を使ったストレッチで肩をほぐしていきました。少しハードな時もあり、みなさん、顔は笑って呼吸はフゥフゥしていました。

＜フットボール教室　あざみ野第一小学校体育館　子ども６人＞
両端にボールを持った相手チームがいるエリアを走り抜ける、スリル満点のゲームを行いました。スピードを出したまま避けたり、左右をしっかり見たりする能力が問われます！ 

＜陸上教室　あざみ野第一小学校体育館　子ども１０人＞
大股で歩く、両足で前にジャンプ、両足で横にジャンプ、大股で走る、など、体を大きくダイナミックに動かすトレーニングを行いました！