12月6日(火)幅をもって足を出す!


<太極拳教室 船頭自治会館 大人5人>
今日は24式のイエマフェゾンをゆっくり教えてもらいました。幅をもって足を出すのは体がとても安定して攻撃されても倒れにくくなるからなんだそうです!

<陸上教室 あざみ野第一小学校体育館 子ども20人>
雨が降って、寒いので遊びアップをたくさんし、体が良く動くようにしました。 縄跳びの跳ぶ回数競争をしましたが、少しずつ、上手になってきて、跳ぶ回数も増えてきました。最後はペアでボールを使ったゲームをやりました。