３月２９日（木）キック！

＜コアトレーニング教室　船頭自治会館　大人２人＞
参加者が少なかったため、ほぼマンツーマンでの指導となりました。今回は「トレーニング」というよりも体のコンディション改善ということで、体のケアを中心に行いました。先生が個人にあわせてケアしてくれたため、教室前に比べて体がほぐれ、とても楽になったようでした。 

＜ジャイロキネシス教室　若草台地区センター　大人７人＞
今日の腹筋のエクササイズは内ももの筋肉とおなかを同時に使いました。４月はこれをキープして呼吸するのが目標だそうです！ 

＜フットボール教室　あざみ野第一小学校校庭　子ども８人＞
キックして味方にパスをする練習と、キックしてゴールを狙う練習をしました。試合は校庭を広々と使い、いつもより少し長めに行いました。 

＜陸上教室　あざみ野第一小学校体育館　子ども１７人＞
１対１や２対２で相手をかわして走り抜ける競争を行い、いくつかの種類のリレーを行いました。最後に行ったサーキットリレーは走力だけではない要素もあるのでどのチームが勝つか分からない、緊張感もありました！