４月６日（金）の教室

《ジャイロキネシス：船頭自治会館：男性１、女性２》
今日のポイントは「伸びる」です。
人の関節を無利なく伸ばせるのは「ジャイロキネシス」だけではないでしょうか？上体から段々とほぐし、足先まで自分で伸ばすことができます。
コ-チの指導で左右の足は同じ長さに伸びたでしょうか？

《陸上１：山内小学校校庭：男子１４、女子１》
基本ドリルと縄跳びやで体を動きやすくしました。
最後はゲーム的な走る競争をいれましたが、チ-ムで作戦をたてたりして、盛り上がっていました。

《陸上２：あざみ野第一小校庭・体育館：男子９、女子６》
新学期(入学式)後なのでいつもよりメンバーが違っていました。低学年が多いので、遊び的な基本運動を入れました。大縄跳びをしましたが、冬に参加した子はリズムよく跳べますが、参加してない子はこわがってしまいます。縄跳びは全身運動なのでしばらくやっていこうと思います。