５月１７日（木）の教室

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人７】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の感想を聞いてみました。「肩や背すじが伸びて気持ちよかった。」「コアトレを終えた後は、とてもさわやかな気持ちになります。」「コアトレを続けてきて体がひきしまりました。」等々の声が聞かれました。

【ジャイロキネシス：若草台自治会館；大人９】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は体験の方が２名来ました。なので、今日は基本の動きを多く取り入れたジャイロになりました。体の痛みやゆがみをとるには、これを機に続けられてくれることを望みます。とにかく、何でもそうですが、根気よく続けらることが重要です。　

【陸上：あざみ野第一小校庭；子供２２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グランドを運動会準備をしていることもあり、メニューを変更しながらやりました。アップ＋基本ドリルを学年ごとにし、外周×1の後、50㍍往復のリレーをしました。風が強く土埃がまい走りにくい日でしたが、元気に走ってくれました。