１２月７日（金）ジャイロ・ミニバス・陸上

【ジャイロキネシス：船頭自治会館；大人６】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日も上半身を使ったろっ骨を意識して行う動きをしました。体を回したり手・腕を伸ばす時も、今まで以上にろっ骨を意識した呼吸との動きになります。息をはいたり吸ったりするのもポイントです。終わった後は上半身が軽く感じられます。

【ミニ・バスケット：あざみ野第一小体育館；子供２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ボールハンドリングの練習をいくくつか初めにやりましたが、まだ難しいものがあるようでした。これから頑張ってできるようにしていきましょう。その後はパス・ドリブル・シュートの練習をみっちりと行いました。今日は人数が少なかったので、最後にしているゲームはしませんでした。

【陸上１：山内小校庭；子供１４】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　低学年、幼稚園児が多いので、上の学年の子達がよく面倒をみてくれます。だから、ほんわかあったかムードです。大縄跳びを、年中の子も跳べるようになりました。日々、成長しているのがよく分かります。来週はもっとできるようになるのかな～。

【陸上２：あざみ野第一小体育館；子供２１】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　始まる前に大きな地震がきました。体育館の中で動きまわっていた子達は揺れを感じなかったようです。外を走りたかったようですが、用心のために、中メニューだけにしました。ボール遊びからバランスボート、スタートダッシュ等をしました。リレーは学年ごとにやってみました。のびのびすっきりと走れたと思います。