３月２９日（金）ｼﾞｬｲﾛ・陸上

【ジャイロキネシス：船頭自治会館；大人３】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　　　　　　　　ゆっくりの動きの中に各部分を開いていくのがジャイロキネシスです。外国ではヨガより流行っているといわれています。個人個人にあわせて可動域を伸ばせるからです。ケガをしないバランスの良い体になり、普段の姿勢もきれいになります。

【陸上１：山内小校庭；子供２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　　　　　　　　マンツーマンの指導になりました。ラダー、ミニハ―ドルの細かいチェックをしました。冬のはじめに比べて縄跳び、大縄跳びも上手に跳べるようになりました。来月からは短距離走に入ります。

【陸上２：あざみ野第一小校庭；子供１３】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　　　　　　　　アップ、基本動作を丁寧にした後、スタートダッシュ４種類×２本しました。５０㍍×２本もフォームチェックしながら走りました。後半は大縄跳びの学年別競争をしました。