５月９日（木）ｼﾞｬｲﾛ・ｺｱﾄﾚ・陸上

【ジャイロキネシス：四季の家；大人５】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　会員さんの友人の体験の方が２名参加してくれました。初めに基本となる４つの動作を丁寧にしました。背中を大きく動かしていくのがジャイロの動きのポイントになります。ここの会場は（毎月第２木曜日使用）緑に囲まれており、今は新緑が映えてとてもすがすがしい感じになります。心身ともにリフレッシュできます。

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人１６】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　この日は朝から暖かい日になり、室内の動きもしばらくやっていると暑くなってくるので、窓を開けて運動を行います。週一回ですが、続けて参加しに来て家でも行ってみるのも良いでしょう。

【陸上：あざみ野第一小校庭；子供４０】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　学年別で分けてやりました。アップをした後、ラダー等の動き作りを丁寧にしました。低学年は片足ケンケンができない子もいます。バランス作りを沢山やらせ綺麗なフォーム作りをしていきます。