６月６日（木）ｼﾞｬｲﾛ・ｺｱﾄﾚ・陸上

【ジャイロキネシス：若草台自治会館；大人９】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　毎月初めは‘ナロウの日’で骨盤を狭くする動きをじっくりと行います。おへその下が温かい感じになります。他のいろいろな動きにも意識してつなげていきます。１時間の教室ですが、あっという間です。

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人２０】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　体のゆがみを取り、筋力をつけていきます。続けて行うとダイエットにもなり体も引き締まります。

【陸上：あざみ野第一小校庭；子供４２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　学年別に別れて、アップをしました。冬から運動を続けている子と差がついています。全員一緒のメニューにするのが毎回の課題です。リレーの組み合わせで人の好き嫌いを言う子が出てきました。どんな時でも全力で走ることを教えていきたいです。