6月27日(木)ジャイロ・コアトレ・陸上


【ジャイロキネシス:若草台地区センター;大人7】                                          ‘ホ’‘ワ’で吸ったりはいたりしての動きをやりました。また、膝が曲がる時の動きを丁寧にしました。

【コアトレーニング:船頭自治会館;大人20】                                            体を動かし続ける運動です。初めはきついかもしれませんが、続けてやっていかれると効果がわかります。

【陸上:あざみ野第一小体育館;子供40】                                               吹く風は涼しく、走りやすい日でした。子供達に早く始めようよとせかされスタート。アップ後、ラダー等+大縄跳び+全力走。大縄は学校で挑戦中らしく低学年は真剣でした。宿泊体験から帰ったばかりの子達が駆けつけたのには驚きました。学校、学年がない総合型です。伸び伸びと全力で甘えてくるのが分かります。子供達が大きくなった時にも帰ってこれる心の故郷になれたらと思いました。