７月２５日（木）ｼﾞｬｲﾛ・ｺｱﾄﾚ・陸上

【ジャイロキネシス：若草台地区センター；大人６】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この日は「肩甲骨」をテーマにした動きを中心にしていきました。‘ダウン→イン→フォワード’という一連の動きを取り入れて動かしていきました。肩甲骨の滑る感覚を感じていきました。

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人６】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　　　　　　　　　　　　　　　　　クーラーつきの部屋でやっていますが、皆さんかなりの汗をかいていました。自分の痩せたいところを意識しながらのトレーニングです。効果はかなりありそうですね。

【陸上：あざみ野第一小校庭；子供２３】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　夏休みに入ったので記録会をしました。「ラダーの正確さチェック、500㍍、50㍍のタイム計測」をしました。次回もまたやっていこうと思っています。陸上競技の記録は速くても遅くても自分の記録、目標になります。各自が次のステップに持っていって欲しいです。楽しく走れば必ず結果は伸びます。勿論、心も成長します。