１１月２９日（金）ジャイロ・ミニバス・陸上

【ジャイロキネシス：船頭自治会館；大人２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　週末にきてグッと寒さが増してきました。室内での運動の‘ジャイロ’でこの季節に休みがちになる体を動かしていきましょう。少しでも続けてやっていくとその効果が実感できるはずです。気分も爽快になります。

【ミニ・バスケット：あざみ野第一小体育館；子供５】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寒いので室内でアップをしました。パス、ドリブルのシュートの練習後、試合をしました。経験浅い子も、段々と上手に動けるようになってきました。

【陸上１：山内小；子供１０】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アップの後、久しぶりに‘大縄跳び’を行いました。幼稚園の子でも連続して跳べる子も出てきました。最後は‘リレー’競走を２回しました。夕方５時まで行いますが、もうかなり暗くなります。照明がないけれども、何とか走りきることはできます。

【陸上２：あざみ野第一小；前半：７・後半１８】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前半はミニバスケットと一緒にリズムを入れました。やはり、昨日のクラスと同じで、スキップやジャンプができない子が数人いました。後半組は、外周が暗いので、室内ランに変えました。そしたら、なんと、皆、30周を走りきりました。時間にして10分、2㌔は走ったかな。良く頑張りました。