１２月２０日（金）ｼﾞｬｲﾛ・ﾐﾆﾊﾞｽ・陸上

【ジャイロキネシス：船頭自治会館；大人３】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日中、日が出てきて昨日の寒さが和らぎました。暖房が温まるまで寒いですが、体をほぐしていき動かしていくと、体がよく温まってきます。冬で外にでるのはおっくうになりがちですが、室内でできる運動のジャイロは良いと思います。

【陸上１：山内小体育館；子供５】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨はやみましたが、校庭がぬかるんでいるので久しぶりに体育館を使いました。アップの後、定番の‘大縄跳び’をやりました。年長さんも２人いましたが、連続跳びもできるように上達しました。バスケットボールをドリブルする競争もしましたが、ふだんあまりボールを使わないためにほとんどの子がうまくできなく、ただ転がして進む子が多かったです。来週は今年最後の教室になります。

【ミニ・バスケット：あざみ野第一小体育館；子供５/陸上２：あざみ野第一小体育館；子供17】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんと、寒い日になってしまいました。それも、一日の中で晴れ、曇り、雨、雷、大風と全て入れていました。バスケットはラダーやステップの中にボールを入れました。ぎこちない動きもやっと慣れてきたようです。足、手、頭脳を使うのは大変のようです。陸上の前半も後半も、ボール運動を入れましたが、昨日と同じ、上手くあつかえない子がたくさんいました。冬トレで体をいっぱい動かして春までもっていって下さい。春にはみちがえるような動きができるようになります。寒さに負けないようにしましょう。