７月１０日（木）ｺｱﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ・陸上

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人１１】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体を動かしていくと暑くなるので、冷房をつけて行っていきました。無理することなく、自分の動かせる範囲で、体の各部のストレッチをしていきます。５０分間の教室ですが、終わった後は、心身ともにリフレッシュした感じになります。

【陸上：あざみ野第一小校庭；子供３５】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　台風が来るので、風が少し強くなって来ました。前半は縄跳びのリクエストがあったので、色々な跳び方に挑戦。最後はスピード走。リレー形式をとるのは短時間の間にコミュニケーションをとる練習をして欲しいからです。我が儘を通す子は毎回、います。
まわりの空気を読むことも少しずつ教えていきます。段々、雨も降りだし体育館に移動。後半は前半より年齢は上。心にあるものを全て出しているのが分かります。ストレスがたまっている子、自分表現が下手な子。学校で、家で、塾で…彼らの心の中は一杯一杯なんでしょう。１時間の運動の中で解消できたのだろうか…。