8月19日(火)太極拳


【太極拳:船頭自治会館;大人4】                                                 夏休み明けの最初の運動教室でした。朝から日差しが強くて暑い中、皆さん参加してくれました。冷房を効かせて、BGMに合わせて体をゆっくりと動かしていきました。ゆっくりとした動きですが、終わる頃はほんのりと汗ばむほどになりました。血行にもよいと思います。