１月８日（木）ｺｱﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ・陸上

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人１２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　年末年始の休みが入ったので、２週間ぶりの教室になりました。寒さがこれからますます増していきます。冬休みの間に怠けてしまった体をほぐすため、徐々に体を温めながら動かしていきました。定期的な運動が大事です。

【陸上：あざみ野第一小；子供２８】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新年が始まりました。去年はボールのメニューを入れた時、怖がっていましたが、今は率先してボールをさわっています。そう、変わるものですね。冬トレーニングで色々な動きを体に身につけていると春になると適応が早いです。後2ｹ月、冬トレを頑張れば春。寒さに負けないで頑張りましょう。