3月12日(木)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人16】                                            体幹を意識した様々な体の動きをしていきます。参加者はみな大人の女性の方です。新しい参加者歓迎します。4月からは毎週火曜日(午前9:40~10:30   または、午前10:40~11:30)に船頭自治会館で行います。マットはこちらで用意しますので、動きやすい服装・飲み物を用意してください。駐車場もあります。

【陸上:あざみ野第一小;子供37】                                                前半は幼稚園が多いので、走るフォーム作りをしていきます。春の運動会に向け、体作りからスピード練習に移行していきます。後半は活発な子達が多く、外周リレーのアンコールが有りました。中学の陸上部も参加してくれているので、高学年にとり、刺激のある練習になりました。6年生は本当に速くなりました。これから、壁にぶつかることは沢山あると思いますが、挑戦していってくる欲しいですね。