１０月２０日（火）ｺｱﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ・ﾌﾞﾚｲｸﾀﾞﾝｽ・陸上

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人１７】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さわやかな秋晴れになりました。過ごしやすい季節＝運動の秋です。体をゆっくり・じっくりとストレッチをしながら動かしていきました。続けてやることで効果がでます。

【陸上：美しが丘西小校庭；子供１７】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　運動会が日曜日に終わったので、最後のリレーのみを走るのにしました。他は、大縄跳び・ドッジビーを久しぶりに楽しんで行いました。体験参加の子も新たに２人来ました。

【ブレイクダンス：あざみ野第一小体育館；子供３】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　行事でいない子が多く３名の参加になりました。マンツーマンレッスンになって先生を独り占めできてよかったね。曲もかなり難しそうですが、楽しそうに踊っていました。

【陸上：あざみ野第一小校庭・体育館；子供２３】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　長い距離を走れる体作りをしていきます。(アップ+120㍍×4+スピード走×２)体作りとして大縄跳び&ボール運動をしました。今日も元気いっぱいに運動してくれました。