１１月２７日（金）健康体操・ﾐﾆﾊﾞｽ・陸上

【健康体操：事務所；大人３】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３週間ぶりの教室でした。体を動かしながら、声を出していくのが特徴的です。手・足・頭もフルに使って動かしていました。体も十分に温まっていきます。

【陸上：山内小校庭；子供１】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小１の子が１人参加でした。縄跳びの練習を中心にしました。連続跳びは、３０回までできるようになりました。最後は、コーチも入れての３分間３人リレー。８周することができました！終わる頃はすっかり暗くなっていました。

【ミニバスケット：あざみ野第一小体育館：子供８】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アップを丁寧にやった後、パス、ドリブルの練習をやっていました。現役の大学の選手に教えてもらい、だいぶ上達したようです。来年の中学での部活に繋げますね。

 【陸上：あざみ野第一小校庭・体育館；子供４２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夜だいぶ冷えてきました。アップで体をあたためてから外周2周に挑戦。ゆっくり組と本気組。自分の体力にあわせて走らせました。冬は全身を使った運動を取り入れていきます。寒さに負けずに運動していきましょう。