１２月４日（金）健康体操・ﾐﾆﾊﾞｽ・陸上

【健康体操：事務所；大人２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　暖房を効かせてから始めていきました。これからは、体を温めてから動かすことが大事になります。声を出しながら、手・足も動かしていきました。頭と体の両方に効果的です。

【陸上：山内小校庭；子供３】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大縄跳びで１回～１０回まで跳んだ後、「ダブルダッチ」の練習をしました。徐々に慣れていきましょう。最後は先週と同じく３分間リレー。７周できました。

【ミニ・バスケット：あざみ野第一小体育館；子供８】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６年生はこれから、中学生になってもバスケットを続けるようです。部活に繋げれるよう現役の大学生にいっぱい教わってください。

【陸上：あざみ野第一小；子供３９】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日が落ちるのが早くなって来ました。今日は北風ピューピュー吹いていました。でも、子供は風の子元気な子。長短距離を入れたメニューで走りました。大会が近い子達は2000㍍jog+流し。かなり、足作りできてると思いました。他の子が走ったらこんなに走れないです。