６月１４日（火）ｺｱﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ・陸上

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人１０】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　湿度があったので、動きやすいように空調を効かせて行っていきました。軽いストレッチから始めて、徐々に大きい動きをしていきました。

【陸上：美しが丘西小校庭；子供１６】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大縄跳び～連続跳び・くの字跳び・ダブルダッチ～をしました。ダブルダッチは大部分ができるようにはなってきています。その後、久しぶりに「幅跳び」をしました。立ち幅跳びです。１人２回ずつ行いました。走る以外のメニューも入れていきたいと思います。

【陸上：あざみ野第一小校庭；子供１８】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は基本を沢山飽きるくらいしました。その後、投的動作の練習。最後は子供の好きな鬼ごっこでコミュニケーション。なぜか、子供達は陸上、陸上したメニューより、遊びの「走り」が大好き。楽しく走るのが一番ですね。