５月２２日（月）健康体操・躰道


【健康体操：船頭自治会館；大人女性１】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　足踏みステップから主に足を使ったストレッチをメインに行いました。健康のために週１回参加することで体幹の劣化を遅らせることができるそうです。終わった後は体がまっすぐ伸びて心も体も爽快になりました。

【躰道：あざみ野第一小；子供７】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　基本の技練習をしました。

 

無料体験のお申込み 教室案内メールに申込する

登録してもメールが届かないという方は、こちらからメールアドレス指定受信設定を確認してください。

時間割

５月時間割 ４月時間割

募集中のクラス紹介

スポンサーリンク