6月20日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人13】                                      後半のシェイプアップトレーニングでは、みなさんいきいきと動いています。後半は音楽のリズムに乗って楽しく体を動かせるので、30分間が意外とあっという間…との感想をいただきました。

【陸上:美しが丘西小;子供14】                                          先週お休みだったので、動きはちょっとぎこちないです。基本動作も積み重ね。体が忘れてしまうようです。でも、元気いっぱい走りました。

【陸上:あざみ野第一小;子供17】                                         大学生コーチに甘えることを覚えたようです。腕や服にぶら下がったりお話を聞いてもらっていました。大学生も子供達も貴重な体験。色々な学校、学年の子達が集まる空間。楽しいようです。(アップ+基本動作+全力走×2+投的運動)。夕方はかなり冷えるのに皆、汗ビッショリ。風邪ひかないでね。