7月18日（火）コアトレーニング・陸上

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人１３】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コアを使って全身をしっかりトレーニングしたあと、後半はボクササイズで運動量をあげていきます。暑さに負けず、参加者のみなさん楽しそうに参加してくれています。新しい方も増えて嬉しいですね。ぜひ体験にいらしてみてください。体をしっかり動かすと気持ちがよいですよ。

【陸上：あざみ野第一小体育館；子供１４】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　午後から雷雨に。４時頃、止んだと思ったらまた降りだしました。体育館メニューに切り替えました。(アップ+基本の動き+スピード走+ボールcommunication)。かなりの湿気で子供達は汗だくでした。