- 2017年07月27日
- 活動報告
【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人２】 このレッスンではインナーマッスルを使ってストレッチを行っていきます。体の外側にガチガチにつく筋肉ではなく、体の中の筋肉を如何に使ってしなやかな体をつくっていくか、先生が丁寧に指導してくださいます。体の状態を相談しながらストレッチをすすめていけるのでとても効果がありますよ。
7月26日（水）バレエストレッチ
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時間割
１２月時間割 １１月時間割募集中のクラス紹介
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
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そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
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中学生学習 月・木または火・金 参加者募集☆
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ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
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球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
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コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
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陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
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躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
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キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
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子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
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陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
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太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
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書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
