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4月2日（月）健康体操・躰道

2018年04月3日
活動報告

【健康体操：船頭自治会館；大人4】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今月から先生が変わりました。先生のはきはきしたかけ声とともに元気よく体を動かしていきます。肩甲骨まわり、体側、下半身のストレッチから心拍数を上げる足踏み運動も行っていきます。ストレッチだけでもしっかり行うと汗がでてきますよ。

【躰道：あざみ野第一小体育館；子供5、大人1】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　県大会にむけて、練習をしています。一人一人の技を確認しながらやっていました。